Dünya Yükü ve Hakk’a Sığınmanın Hikmeti Dünyanın Ağırlığı Karşısında İnsan İnsanoğlu hayat yolculuğunda öyle anlarla karşılaşır ki, dünya adeta üstüne çöker. Geçim sıkıntısı, hastalıklar, kayıplar, adaletsizlikler… Kalp daralır, nefes sıkışır. Bu hâli anlatan şu dizeler, insanın ruh hâlini özetlerken aynı zamanda çıkış yolunu da gösterir: “Dünya üstüme ç...

  Sufilerin "Su Gibi Ol" Düsturu Tasavvuf, İslam'ın derinlikli bir boyutunu oluşturan, kalp merkezli bir irfan yoludur. Sufiler, Allah’a yakınlaşmayı ve nefsin terbiyesiyle kemale ermiş bir insan olmayı hedeflerler. Bu yolda çeşitli semboller ve öğretiler kullanırlar. Bu öğretilerden biri de halk arasında oldukça meşhur hale gelen "su gibi ol" düsturudur. Bu söz, sadece fiziksel bir varlık olan suya bakmayı değil,...

  AŞIK -MAŞUK   Tasavvufun kalbinde iki kutup vardır: Âşık — seven, Maşuk — sevilen. Birbirinden ayrı gibi görünseler de, özde tek bir hakikatin iki yüzüdürler.Âşık, ruhun Allah’a olan özlemidir. Maşuk ise, Allah’ın güzelliğiyle, nuru ve sonsuzluğu ile kulunu kendine çağırışıdır. Bu çağrıya kulak veren gönül artık ne dünyada, ne de kendi içinde huzur...

ORMANDAKİ SESİN HİKAYESİ   Bir baba ve oğlu ormanda yürüyüşe çıkmış. Güneş yaprakların arasından süzülüyor, kuş sesleri sessizliğe eşlik ediyormuş. Bir anda çocuk bir taşa takılıp düşmüş, acıyla bağırmış: “Ahhhh!” Dağlardan aynı ses yankılanmış: “Ahhhh!” Çocuk şaşırmış, “Baba biri bana bağırdı!” demiş. Sonra merakla bağırmış: “Sen kimsin?” Yankı cevap ver...

Sınav Kaygısı ve Nefesin Gücü: Çocuğunuza Başarının Kapısını Açın “Bir nefesle sakinleş, bir nefesle odaklan, bir nefesle hatırla…” Sınav Stresi Sadece Çocukların Değil, Ailelerin de Sınavıdır. Günümüzde ailelerin çocuklardan beklentileri çok yüksek. Başarılı olmaları, iyi bir okula girmeleri, güçlü bir kariyere sahip olmaları istenirken,bu beklentiler farkında olmadan çocuklar...

 Neden Nefes Koçu Ne Yapar? Birçoğumuz “Zaten nefes alıyoruz, neden nefes koçuna ihtiyaç duyayım ki?” diye düşünür. Ama gerçek şu ki; nefes almakla nefes almayı bilmek arasında derin bir fark vardır. Doğduğumuz anda kusursuz bir nefese sahibiz  diyafram nefesi. Oysa iki yaşından itibaren, hayatın karmaşasıyla birlikte bu doğal ritmimizi kaybetmeye başlıyoruz. Hayata gözlerimizi açtığımızda safız. 0&nd...